为进一步加强学生心理健康教育，提升学生自我心理调适水平，助力学生以稳定的情绪、乐观的心态迎接新学期。我校于近期有序推进“润心”工程，通过班主任访谈、导师对话、教师谈心等方式，对学生进行了全覆盖的谈心谈话，做好“关心关爱”学生排摸工作等，并于2月22日下午，组织开展了“新学期 心适应”心理健康主题班会。

1.寒假回忆录

经历了网课和“超长寒假”，同学们重回校园，师生共同回顾寒假的温暖与愉悦，每位同学都畅所欲言，迫不及待地分享各自在寒假中的趣事，这一环节充分调动了同学们的积极性，激发同学们对本次班会的兴趣。

2.重返校园生活

度过了精彩无忧的假期，开学后，就意味着生活、学习环境发生了改变，同学们或多或少地会出现心理上的不适应，班主任们充分调查学生的不同症状，诊断学生是否有“开学综合症”。

3.寒假收心攻略

如何调整，缓解“开学综合症”？班主任们为同学们提供了以下几种心理调适的方法：营造开学仪式感、调整生物钟、自我心理暗示、减少使用电子产品和制订学习计划。明确了方法，同学们纷纷表示自己充满了活力和信心，能够微笑面对新学期的挑战！

此次心理健康教育主题班会的开展，营造了健康文明、积极向上的校园文化氛围，传递了校园正能量。新学期，心适应，相信同学们定会以崭新的姿态，迎接新学期的各项挑战，用智慧和汗水谱写新的篇章，用积极情绪成就不凡梦想。